A nutrição tem um papel muito importante na fase pré gestacional e gestacional.

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FASE PRÉ GESTACIONAL

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É imprescindível que as "tentantes" realizem desde já um acompanhamento nutricional detalhado, a fim de otimizar o metabolismo para a gestação e realizar a programação metabólica adequada para este novo ser que irá se formar. Ter bons hábitos nesta fase irá prevenir doenças futuras para a mãe e para o bebê antes mesmo de ser concebido.

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GESTANTES

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Após a concepção, continuamos os cuidados auxiliando com o ganho de peso saudável, dicas de como lidar com sintomas desagradáveis comuns nessa fase (enjoos, azia, refluxo), alimentos que são permitidos e que devem ser evitados, nutrientes que não podem faltam para cada trimestre da gestação.

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